不同于普通恋综，《幸福对对碰》的参与者都是失去挚爱的未亡人：丧偶的中年大叔、离婚十年的单亲妈妈、失去未婚夫的医生。节目规则不是谈恋爱，而是让他们两两组队，模拟“如果重来一次”的人生：一起买菜、吵架、生病、养老。没有心动短信和约会环节，只有生活最琐碎的日常。最催泪的一幕：大叔和单亲妈妈在模拟“临终”环节时，大叔对着镜头说：“我老婆走之前，我没来得及说谢谢。今天，我想对她说一句。” 然后对着空气深深鞠躬。节目没有安排任何牵手成功，但在最后一集，所有人在海边放烟花，单亲妈妈悄悄握住了大叔的手。字幕浮现：“幸福的定义，从来不是拥有，而是释怀。”
这是我看过最“安静”也最“吵”的综艺。安静的是没有撕逼和剧本，吵的是每个人心里翻江倒海的回忆。每集都哭成狗，但哭完之后是释然。这才是恋综该有的高度。
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